- 1 phần uống sữa Milo 15g bột milo và 100 ml nước có 118 calo
- Chất đạm 15% (Không nhiều đạm trong milo như bạn có thể nghĩ đâu nhé!!!)
- Tinh bột 53%
- Chất béo 32%
Đi bộ 32 phút, chạy 11 phút, hay đạp xe 16 phút!
Để tiêu hoá hết 1 cốc Milo không pha với sữa hay 118 calo
Vinahealth 